تبلیغات
پـــــایـــــلـــــوتــــــــ - اپلیکیشن های بدنسازی
 
پـــــایـــــلـــــوتــــــــ
اخبار دنیای فناوری
یکشنبه 7 خرداد 1396 :: نویسنده : مهران

معرفی تعدادی از برترین اپلیکیشن های تناسب اندام


امروزه دیگر فواید ورزش کردن بر کسی پوشیده نیست و نکته ای که در این میان مهم است چگونه ورزش کردن است .
افراد زیادی هستند که ورزش را در باشگاه ها دنبال می کنند اما بسیاری از افراد زمان مراجعه به باشگاه را ندارند و ترجیح می دهند در منزل خود به ورزش کردن بپردازند اما نبود دانش کافی و نداشتن مربی می تواند مشکل بزرگی برای افرادی که می خواهند در منزل ورزش کنند ایجاد میکند.
در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با تعدادی از اپلیکیشن های مفید و کاربردی در زمینه ورزش و تناسب اندام آشنا کنیم تا بدون داشتن مربی به ورزش کردن اصولی و مفید بپردازید.

Workout Trainer (مجانی، برای iOS و اندروید)

راهنمای ورزشی Skimble که برای سیستم عامل های iOS و اندرویدی طراحی شده هزاران حرکت ورزشی در اختیار شما قرار می دهد. این حرکات به همراه ویدئو و صداهای زمانبندی شده کامل می شود که بصورت مرحله به مرحله همه ی نکات را به شما آموزش می دهد. اگر بدنبال بدن ماهیچه ای و خوش فرم هستید یا تنها می خواهید بدنتان را برای مسابقه ی بعدی آماده کنید Workout Trainer حرکاتی مختص شما در اختیارتان قرار می دهد.

علاوه بر حرکاتی که در خود برنامه ارائه داده می شود، کاربر می تواند با استفاده از راهنمای موجود در اپلیکیشن حرکات جدیدی طراحی کند و آن ها را بصورت آنلاین با بقیه ی کاربران به اشتراک بگذارد. به همین ترتیب می تواند حرکاتی که توسط دیگر اعضا طراحی شده اند را انجام دهد. در صورتیکه حق اشتراک بپردازید می توانید از امکانات بیشتری استفاده کنید. به عنوان مثال ویدئو های ورزشی با کیفیت HD پخش می شوند، حرکات بیشتری در اختیار شما قرار می گیرد و تبلیغات کمتری برای شما مزاحمت ایجاد می کند.

gt_googleplaygt_bazaargt_appstore

Jefit (مجانی، iOS و اندروید)

اپلیکیشن های jefit.com که برای سیستم عامل های iOS و اندروید طراحی شده برای کاربرانی که بدنبال کسب قوای بدنی و بدنسازی هستند منبع خوبی به شمار می رود. بخشی از برنامه به هزاران حرکت ورزشی اختصاص داده شده که با توجه به ارتباط آن به هرکدام از اعضای بدن، دسته بندی شده است. همچنین به همراه هر کدام از آن ها دستورالعمل، برنامه ریزی برای انجام حرکات، ثبت مراحلی که به مرور زمان طی می کنید، کورنومتر و امکانات دیگر و قابلیت هماهنگی با صفحه ای که در jefit.com دارید هم وجود دارد. نسخه ی مجانی این برنامه توسط تبلیغات حمایت می شود به همین دلیل در صورتیکه نسخه ی حرفه ای آن را تهیه کنید تبلیغاتی وجود ندارد و امکانات بیشتری در اختیار شما قرار می گیرد.

gt_googleplaygt_bazaargt_appstore

اپلیکیشن ورزشی ۷ دقیقه ای Johnson & Johnson (مجانی، iOS و اندروید)

7Min

افراد مبتدی و ورزشکاران حرفه ای هر دو به یک اندازه به این اپلیکیشن علاقمند می شوند. این اپلیکیشن که برای سیستم عامل های iOS و اندرویدی طراحی شده کاربران را در طی حرکات ورزشی هفت دقیقه ای راهنمایی می کند. به همراه آن حرکات متنوع دیگری با توجه به مدت زمان و شدت سختی آن ها در قالب ویدئو اضافه شده است. یکی از قابلیت های کوچک این اپلیکیشن این است که می تواند به عنوان مربی شخصی شما عمل کند. بعلاوه کاربران می توانند حرکات ورزشی جدیدی طراحی کنند.

gt_googleplaygt_appstore

Runtastic Six Pack Abs (مجانی، iOS و اندروید)

SixPackAbs

این اپلیکیشن که برای iOS و اندروید طراحی شده با ارائه ی حرکات طولانی در طول ۱۰ هفته شما را به شکم شش تکه ای که همیشه آرزویش را داشتید می رساند. در این اپلیکیشن حرکات ورزشی با تنوع بسیار زیادی گنجانده شده است که با حرکات انیمیشنی شیوه ی درست انجام آن ها را به شما آموزش می دهد. همچنین درجه های دشواری برای حرکات قرار داده شده که می توانید آن را تغییر دهید. بعلاوه بر اساس موضوعات مختلف حرکاتی جداگانه طبقه بنده شده اند. مثلا اگر قصد دارید روی یک اندام خاص کار کنید یا می خواهید وزن کم کنید یا بصورت روزانه حرکات ورزشی انجام دهید. این اپلیکیشن برای هماهنگ شدن با MyFitnessPal و Runtastic گزینه هایی در اختیارتان قرار می دهد.

gt_googleplaygt_bazaargt_appstore

FitStar (مجانی، iOS)

Fitstar_w_450

این اپلیکیشن مانند یک مربی شخصی دیجیتالی عمل می کند و تمام حرکات را با توجه به قابلیت های بدنی شما تنظیم می کند. در واقع به نحوی حرکات را در اختیار شما قرار می دهد که در عین حال که برای شما چالش برانگیز هستند بیش از اندازه مشکل نباشند. ورزشکاران می توانند هدفی که از انجام ورزش دارند و مدت زمان ایده آلی که برای انجام آن ها در نظر گرفته اند را به اپلیکیشن وارد کنند. به این ترتیب یک جلسه ی ورزشی مختص شما طراحی می شود که بعد از انجام آن می توانید درجه ی دشواری آن را به اپلیکیشن اعلام کنید. در این حالت اپلیکیشن به مرور زمان با قابلیت های بدنی شما آشنا می شود و سعی می کند بدون وارد کردن فشار بیش از انداره شما را به چالش بکشد.

gt_appstore

Pocket Yoga (به قیمت ۲.۹۹ دلار، iOS و اندرویید)

PocketYoga

حالا می توانید سالن یوگا را به همراهتان هر جا ببرید. این برنامه که برای iOS و اندروید طراحی شده یک اپلیکیشن ورزشی است که به شما اجازه می دهد این هنر باستانی از کشش بدن و نفس های عمیق را به روش خودتان و هر زمان که مایل بودید انجام بدهید. در این برنامه دستورالعمل هایی بصورت صدا و ویدئو قرار داده شده و صد ها حرکت مختلف را در خود جای داده. همچنین در هر کدام از حرکات نوشته شده که درصورتیکه به درستی انجام شود چه مزایایی برای بدن و سیستم تنفسی در پی خواهد داشت. کاربران می توانند بین سه شیوه ی مختلف با سه درجه ی دشواری و سه مدت زمان مختلف انتخاب کنند. به این ترتیب اپلیکیشن، برنامه ی شما را ترتیب می دهد و همچنین برای تمرینات آینده حرکاتی مخصوص شما تدارک می بیند.

gt_googleplaygt_appstore

Strava Running & Cycling (مجانی، iOS و اندروید)

علاوه بر این که این اپلیکیشن به بهترین نحو از دو و دوچرخه سواری رکورد ثبت می کند، کمی چاشنی رقابت هم به ویژگی های معمولی همیشگی این قبیل اپلیکیشن ها اضافه کرده است. این اپلیکیشن برای سیستم عامل های iOS و اندروید طراحی شده است. این اپلیکیشن سرعت دویدن شما را محاسبه می کند، مقدار مسافتی که طی کردید و مدت زمان طی شدن مسیر را ثبت می کند. همچنین برای کاربران هدف گذاری می کند و چالش در نظر می گیرد. Strava با ابزار های متنوعی مانند Android Wear و Apple watch سازگار است. اگر به اشتراک این اپلیکیشن در بیایید می توانید اطلاعات بیشتری ثبت کنید و از امکانات بیشتری استفاده کنید.

gt_googleplaygt_bazaargt_appstore

Zombies, Run (مجانی، iOS و اندرویید)

اگر شما از این دسته از افراد هستید که تا وقتی چیزی شما را دنبال نکند به دویدن علاقه ای نشان نمی دهید، این اپلیکیشن می تواند به شما انگیزه بدهد. این اپلیکیشن که برای iOS و اندروید طراحی شده شما را در موقعیت Runner Five قرار می دهد. بطوریکه شما باید برای نجات دادن جان خودتان و مردم Abel Township مسابقه بدهید و بجنگید. این اپلیکیشن دویدن شما را با بازی مخلوط می کند و کارهایی که برای برنده شدن باید انجام دهید را بصورت رادیویی به شما اعلام می کند و در قالب داستان دویدن را برای ورزشکاران بسیار جذاب می کند. این اپلیکیشن با سیستم های پخش موسیقی مورد علاقه ی شما از جمله Spotify و Pandora هماهنگ می شود. در میان پخش موسیقی اپلیکیشن برای شما پیام های رادیویی می فرستد و داستان هایی تعریف می کند. این اپلیکیشن برای انجام قسمت های یک تا چهار مجانی است. برای انجام مراحل بیشتر می توانید اشتراک آن را خریداری کنید و یا هفته ای یک مرحله جلوتر بروید.

gt_googleplaygt_appstore

Fitocracy (مجانی، iOS و اندروید)

Fitocracy

یک شبکه ی اجتماعی برای ورزشکاران. Fitocracy که برای سیستم عامل های اندروید و iOS طراحی شده سعی می کند با بازی و وارد کردن فشار به افراد عادت های ورزشی کاربران را تشویق کند. ورزشکاران می توانند حرکات ورزشی پیدا کنند و بعد آن ها را انجام دهند تا امتیاز بدست آورند. در نهایت مراحل را طی می کنند و بالا می روند. این امتیازات در بخشی از برنامه نمایش داده می شود که تمامی کاربران می توانند آن را مشاهده کنند، نظر بدهند، تشویق کنند و یا با بقیه به اشتراک بگذارند. وقتی در وبسایت ثبت نام می کنید می توانید اطلاعات مربوط به اپلیکیشن را به وبسایت هم منتقل کنید. همچنین می توانید دستاوردهایتان را روی توییتر و فیسبوک هم منتشر کنید.

gt_googleplaygt_appstore

CARROT Fit (قیمت ۲.۹۹ دلار، iOS)

Carrot

کسانی که اضافه وزن دارند با مربی جدیدشان یعنی Carrot آشنا شوند. ایده ی ساخت این اپلیکیشن به ایده ی ساخت اپلیکیشن تمرین ۷ دقیقه ای شباهت بسیاری دارد با این تفاوت که شوخی و خنده به آن اضافه شده است. این هویج که از اذیت شدن شما لذت می برد شما را در ۷ دقیقه در جهنم رهبری می کند. همچنین ورزش های بسیار جالبی برای شما طراحی می کند مثل مشت زدن به صورت افراد مشهور بعلاوه در تمام مدت ورزش با شما صحبت می کند. علاوه بر حرکات ورزشی، این اپلیکیشن شامل یک بخش مجزا برای ثبت وزن شما ،محاسبه کننده ی BMI، زنگ هشدار برای فرا رسیدن زمان ورزش و جایزه های کوچک است. این اپلیکیشن رفته رفته پیشرفته تر می شود.

Strava

Stravaاین اَپ یکی از محبوب‌ترین اَپ‌های موجود برای دوچرخه‌سواران و دونده هاست و خیلی هم دشوار نیست که بفهمیم چرا؛ یک گزارش جامع و دقیق از فعالیتی که انجام شده، شاملِ کالری، مسافت، زمان – یک بخش اجتماعی خیلی خوب که به شما امکان تست کردن مهارت هایتان در مقابل دیگر افراد را می‌دهد. اَپ حتی راه‌های موردعلاقه‌ی شما را هم ثبت و به دوستانتان نشان می‌دهد و با طراحی کاربری بسیار خوب، انتخابی هوشمندانه برای دونده‌ها، دوچرخه‌سوارهاست. (فعال برای اندروید و iOS)

منبع پارسیش
http://parsish.com





نوع مطلب : برنامه های کاربردی ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 11 مهر 1397 12:45 ق.ظ

Good posts. With thanks!
cialis diario compra cialis free trial cialis cuantos mg hay what is cialis cialis without a doctor's prescription click now buy cialis brand we choice cialis uk cialis daily new zealand buy cialis online cheapest chinese cialis 50 mg
دوشنبه 9 مهر 1397 12:29 ق.ظ

Thanks, I value it!
canadian drugs generic cialis cialis 5 mg effetti collateral cialis 10mg prix pharmaci india cialis 100mg cost cialis side effects dangers cialis sale online order a sample of cialis cialis professional from usa click here take cialis cialis prices
یکشنبه 1 مهر 1397 04:15 ق.ظ

Thank you! Loads of tips!

canadian pharmaceuticals online canadian prescriptions online canada online pharmacies for men trust pharmacy canada reviews best canadian pharmacy canadian pharmacies are canadian online pharmacies safe canadian rxlist canadian rx world pharmacy pharmacy canada reviews
چهارشنبه 28 شهریور 1397 01:07 ق.ظ

Thanks a lot! An abundance of postings!

look here cialis cheap canada enter site 20 mg cialis cost cialis 200 dollar savings card achat cialis en europe wow cialis tadalafil 100mg no prescription cialis cheap prix cialis once a da cialis 5mg billiger cialis free trial cialis venta a domicilio
پنجشنبه 15 شهریور 1397 05:05 ب.ظ

Cheers. Numerous facts.

prezzo cialis a buon mercato cialis australian price we use it cialis online store cialis efficacit prices for cialis 50mg low dose cialis blood pressure cialis kaufen no prescription cialis cheap cialis rckenschmerzen cialis 5 effetti collaterali
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:50 ق.ظ

You actually said this effectively.
how to buy generic viagra online cheap levitra viagra pills buy viagra online no prescription uk how to buy cheap viagra online buy viagra online discount how to buy viagra uk where to buy viagra in stores how to buy viagra without seeing a doctor where can i buy generic viagra
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:13 ب.ظ

Regards, Numerous posts.

acquisto online cialis generic cialis levitra cialis soft tabs for sale cialis without a doctor's prescription warnings for cialis buying cialis overnight buy cialis online cheapest cialis prezzo al pubblico cialis coupon cialis for sale
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:47 ق.ظ

You definitely made the point.
where to purchase viagra online find viagra viagra rx online can you buy viagra at cvs viagra online purchase cheap generic viagra where to buy generic viagra online buy sildenafil online uk viagra buy online uk buy viagra where
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:26 ب.ظ

Fantastic forum posts. Kudos!
cialis en mexico precio cialis mit grapefruitsaft how to purchase cialis on line cialis 5 mg scheda tecnica comprar cialis 10 espa241a cialis kaufen bankberweisung buy cialis online cheapest cialis generisches kanada cialis 20 mg best price cialis daily reviews
دوشنبه 7 خرداد 1397 10:16 ق.ظ

You actually explained this really well!
cialis tablets australia cialis generisches kanada cialis purchasing can i take cialis and ecstasy cialis australian price chinese cialis 50 mg cialis great britain cialis baratos compran uk prices on cialis 10 mg tadalafil
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 02:29 ق.ظ

Reliable advice. Regards!
online viagra usa online viagra without prescription best site to buy viagra where do you buy viagra buy sildenafil tablets online sildenafil prescription buy viagra from india buy viagra at walmart viagra from usa pharmacy order viagra online no prescription
شنبه 18 فروردین 1397 12:39 ب.ظ

Thanks! I value it.
cialis 20 mg cut in half preis cialis 20mg schweiz cialis taglich tadalafil cialis 20 mg cut in half only here cialis pills wow look it cialis mexico cialis with 2 days delivery wow cialis tadalafil 100mg click here to buy cialis
سه شنبه 29 اسفند 1396 07:59 ب.ظ

Info nicely regarded!.
buy cheap cialis in uk cialis prezzo in linea basso cipla cialis online cialis 5 effetti collaterali generic cialis at walmart cialis venta a domicilio cialis arginine interactio cialis flussig cialis 5 mg effetti collateral no prescription cialis cheap
شنبه 4 شهریور 1396 04:14 ب.ظ
Thank you a lot for sharing this with all folks you actually realize what you're speaking approximately!
Bookmarked. Please also visit my site =).
We can have a hyperlink trade contract among us
سه شنبه 17 مرداد 1396 12:29 ب.ظ
Howdy! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that
would be ok. I'm definitely enjoying your
blog and look forward to new posts.
یکشنبه 7 خرداد 1396 04:13 ب.ظ
سلام عزیزم وبلاگ خیلی قشنگی دارید آیا دوست داری وبلاگت را به هزاران كاربر اینترنت معرفی كنید

همین امروز لینك خود را ثبت كنید تا 1000 بازدید رایگان فقط تا آخر سال دریافت كنید
یکشنبه 7 خرداد 1396 04:13 ب.ظ
سلام عزیز خوبی؟ مطالب وبلاگتو دیدم بسیار زیبا بود معلومه که وقت گذاشتی .من یه پیشنهاد داشتم که واسه وبلاگ جفتمون خوبه اونم اینکه به وب سایت منم سر بزنی و باهم تبادل لینک داشته باشیم از این به بعد مثل دو تا دوست خوب واسه هم میشیم بعد از اینکه لینک کردی خبرم کن تا با افتخار لینکت کنم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :